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César Augusto de Andrade
Tenente Portela - RS

Sobre o blogueiro:
Técnico em Enfermagem, estudante do curso superior de Licenciatura em Computação, no Instituto Federal Farroupilha, campus de Santo Augusto/RS. Cursou 3 semestres de Administração, na Unijuí, campus Três Passos.
 
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Curiosidade: Esse é o médico...!
 

 
Com certeza a agenda dele deve estar lotada até 2010!
Certo médico, de Porto Alegre, RS, em entrevista a uma TV local, foi questionado sobre vários conselhos que sempre nos são dados...
Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?
Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só... Não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo se gasta eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca!
P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?
R: Você precisa entender a logística da eficiência... .O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.
P: Devo reduzir o consumo de álcool?
R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que você tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!
P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?
R: Minha filosofia é: Se não tem dor... tá bom!
P: Frituras são prejudiciais?
R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO! .... Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?
P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.
P: Chocolate faz mal?
R: Tá maluco? !!!! Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra se ficar feliz!
E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado.  Melhor enfiar o pé na jaca - Cerveja em uma mão - tira gosto na outra - muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU!!! QUE VIAGEM!
 
P S.: SE CAMINHAR FOSSE SAUDÁVEL O CARTEIRO SERIA IMORTAL...!

Dicas incríveis, alguém arrisca segui-las?

Até a próxima!

 

 
Escrito por:César Augusto de Andrade - 13/12/2009 00:44
 
Categoria(s):  Sem Categoria
Tags:
 
 



O ranking das doenças mais fatais
 

                                                           

As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no mundo, mas as infecções respiratórias ocupam o primeiro posto nos países de baixa renda, segundo um relatório global divulgado pela Organização Mundial de Saúde (OMS). No mundo, as principais causas de óbitos depois das doenças cardiovasculares são as infecções respiratórias, diarréia, AIDS, tuberculose, câncer de pulmão e acidentes de trânsito, segundo o amplo estudo elaborado com os dados de mortes de 2004. Nos países pobres, matam mais as infecções e as doenças parasitárias, assim como a diarréia.

Das 60 milhões de pessoas que morreram em 2004, mais da metade tinha mais de 60 anos, mas o relatório mostra claramente as diferenças por regiões. Na África, 46% de todas as mortes em 2004 foram de menores de 15 anos, enquanto nos países ricos apenas 1% eram desse grupo de idade. Inversamente, só 20% dos mortos na África tinham mais de 60 anos, enquanto no mundo industrializado esse total era de 84%.

De cada 10 mortes no mundo, seis se deveram a doenças não-infecciosas, três a infecciosas e uma a ferimentos. Em 2004, morreram 10,4 milhões de crianças menores de cinco anos, 73% delas por seis causas: infecções respiratórias agudas (especialmente pneumonia), diarréia, nascimentos prematuros, infecções neonatais, asfixia ao nascer e malária.

No mundo todo, homens entre 15 e 60 anos correm muito mais risco de morrer do que as mulheres da mesma faixa etária. Essas mortes se devem principalmente às taxas mais elevadas de cardiopatias e aos traumatismos. Essa diferença é mais marcada na América Latina, no Caribe, no Oriente Médio e no Leste Europeu. Se entre os adultos africanos a principal causa de morte é a AIDS, os europeus dessa faixa etária morrem mais de doenças cardiovasculares e ferimentos.

Com base nos dados de 2004, a OMS elaborou projeções para 2030, que indicam que haverá uma grande redução das mortes por doenças transmissíveis, inclusive AIDS, tuberculose e malária. As mortes por AIDS devem aumentar de 2,2 milhões em 2008 para 2,4 milhões em 2012, caindo depois para 1,2 milhão em 2030. Prevê-se que, em 2030, as doenças não-transmissíveis sejam responsáveis por 75% das mortes, entre elas câncer, que aumentará de 7,4 milhões de óbitos em 2004 para 11,8 milhões em 2030.

Também está previsto aumento de 28% das mortes devido a ferimentos, cuja causa principal serão os acidentes de trânsito, que passarão de 1,3 milhão de falecimentos em 2004 para 2,4 milhões em 2030. Para esse ano, a OMS prevê que as principais causas de morte sejam as doenças cerebro-vasculares e as infecções respiratórias, especialmente pneumonia.

As mortes por tabagismo devem aumentar de 5,4 milhões em 2004 para 8,3 milhões em 2030, quando representarão quase 10% do total de óbitos. A AIDS diminuirá, mas continuará sendo a 10ª causa de morte no mundo. A tuberculose cairá para a 20ª posição, e a diarréia, para a 22ª. O envelhecimento da população aumentará os casos de câncer, e os acidentes de trânsito subirão da 9ª para 5ª causa de morte.

Fonte: G1

Até a próxima!

 
Escrito por:César Augusto de Andrade - 13/12/2009 00:01
 
Categoria(s):  Sem Categoria
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